SAMe (S-adenosyl-methionine) هو مشتق من الأحماض الأمينية يستخدمه جسمك في ثلاثة مسارات مهمة: المثيلة (المساهمة في مجموعات الميثيل لتنشيط جزيئات معينة) تخليق البولي أمينات (لنمو الخلايا ، التعبير الجيني ، تجديد الخلايا العصبية ، إلخ.) الكبريت العابر (تخليق السيستين والجلوتاثيون والمواد الكيميائية الأخرى للكبريتات) يحدث SAMe بشكل طبيعي في جسمك ويتركز في الكبد والدماغ. وهو مانح رئيسي للميثيل في تخليق الهرمونات والأحماض النووية والبروتينات والدهون الفوسفاتية. SAMe مطلوب أيضا لتخليق النورادرينالين والدوبامين والسيروتونين ، ويلعب دورا في مسارات التمثيل الغذائي الأخرى داخل الخلايا. SAMe يسهل استخدام الجلوتاثيون ويحافظ على مستويات الأسيتيل كولين. وهذا بدوره يساعد على تعزيز أو الحفاظ على الوظيفة الإدراكية وتخفيف أو منع العدوان من الشيخوخة والتنكس العصبي. قد تنخفض مستويات SAMe بسبب المرض والعمر. يبدو أن مكملاته مع العوامل المساعدة ، حمض الفوليك ، ثلاثي ميثيل الجليسين (TMG أو البيتين) ، الفيتامينات B6 و B12 هي طريقة فعالة للتغلب على هذا النقص. هناك أدلة على أن SAMe يساعد في الحفاظ على أغشية الخلايا سائلة وجعل الناقل العصبي أستيل كولين في دماغك. أثبتت النتائج فعالية SAMe في المساعدة على الحفاظ على مزاج مستقر ووظيفة المفاصل دون أي آثار جانبية. يعالج SAMe العديد من المشاكل التي يواجهها الناس مع تقدمهم في السن ، مثل عدم الراحة في المفاصل وشل الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، لديها آليات عمل متعددة تستخدم في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة في الكبد ، مما يساعد على الحفاظ على صحة الكبد. عندما تتعرض وظائف الكبد للخطر ، يتم استنفاد الجلوتاثيون ، مما يؤدي إلى تلف الجذور الحرة.