شريط مقاومة دواسة 6 أنبوب: مصنوع من رغوة صديقة للبيئة ومادة NBR للتدريبات الآمنة. يتضمن 6 أنابيب مرنة عالية القوة لتدريب فعال لكامل الجسم. ** الفوائد الرئيسية:** - يستهدف الذراعين واللب والكتفين والساقين والأرداف لفقدان الدهون وتنغيم العضلات. - محمول للاستخدام المنزلي أو صالة الألعاب الرياضية أو المكتب أو في الهواء الطلق. خفيف الوزن وسهل التخزين. - تضمن المقابض والدواسات الرغوية غير القابلة للانزلاق الراحة والاستقرار أثناء التمرين. - يعزز المرونة ويقلل من مخاطر الإصابة ويخفف من وجع ما بعد التمرين. **ملامح:** - تصميم مطور من 6 أنابيب بمقابض مريحة وحصيرة عالية الكثافة مضادة للانزلاق. - تم اختبار الهيكل المتين للاستخدام المتكرر. - مناسب لليوجا والبيلاتس والتمدد وتمارين القوة. **المواصفات:** - الحجم: 20.8 × 6.9 × 0.84 بوصة - اللون: بنفسجي / وردي - المواد: رغوة صديقة للبيئة و NBR - الوزن: 0.67 رطل (300 جرام) ** دليل الاستخدام: ** 1. ** الخصر: ** تأمين القدمين على الدواسات ، وعقد المقابض للجلوس بمساعدة (يحرق المزيد من السعرات الحرارية). 2. ** الذراعين: ** اجلس على كرسي ، واضغط على القدمين على الدواسات ، واسحب المقابض في 90 زاوية. 3. ** الكتفين: ** قف بحزم ، اسحب المقابض لأعلى / لأسفل لتحسين المرونة. 4. ** الأرجل: ** استلق على حصيرة ، وثني الساقين عند 90 ، وادفع للأمام ضد المقاومة. ** ملاحظة: ** كرر 15 ممثلا لكل مجموعة ، 2-3 مجموعات. مثالي للياقة البدنية المنزلية أو الإهداء.