إعادة تدريب الدماغ وتنظيم السلوك باستخدام العلاج السلوكي المعرفي المعرفي يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي تحويليا في علاج العديد من اضطرابات الصحة العقلية. يوضح دليل العلاج المعرفي السلوكي للمعالجين لكل من الأطباء والمرضى كيف يمكن استخدام العلاج المعرفي السلوكي لتطوير مهارات التأقلم الصحية وتغيير أنماط التفكير ومساعدة الناس في نهاية المطاف على عيش حياة أكثر سعادة. ما يميز مصنف العلاج المعرفي السلوكي هذا نظرة عامة على CBTDelve في المبادئ الأساسية للعلاج المعرفي السلوكي واكتشاف الروابط الحيوية بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات. تمارين فعالةاستكشف 100 استراتيجية وتمرين مختلف ثبت أنها بناءة للغاية في مساعدة الأفراد على تعلم كيفية تغيير وجهة نظرهم واستبدال السلوكيات غير الصحية. مجموعة من القضايا السريرية من إدارة الغضب إلى القلق ، يعالج هذا المصنف مجموعة متنوعة من مخاوف الصحة العقلية ويسمح للقراء بتكييف هذه الاستراتيجيات مع تشخيصات محددة. استغل قوة العلاج المعرفي السلوكي وحسن علاج صحتك العقلية بدءا من اليوم. استعراض المزيد