متين - إنه مصنوع من مقابض مخرش علوية متينة من الألومنيوم ونوابض عالية الجودة لقوة التحمل.^ تمرين اليد: على عكس معظم التمارين ، يمكنك حمل هذه التمارين اليدوية معك لممارسة الرياضة في أي وقت وفي أي مكان. استخدمها في المنزل أو في المكتب أو عند السفر لتحويل وقت التوقف عن العمل إلى جلسة تمرين فعالة.^ [تعزيز قبضة اليد] بالنسبة للذراعين وتقوية الذراع والأصابع وذراعي المعصم ، فإنه يوفر طريقة مثالية لتعزيز قوة اليد وتحسين القبضة. عندما تصبح يديك أقوى ، ستتمكن من رفع أوزان أثقل.^ ادفع حدودك البدنية كما يعلم معظم الرياضيين ، إذا كنت ترغب في تحسين اللياقة البدنية بشكل عام ، فيجب عليك تدريب أضعف اتصال. لكن معرفة هذا يختلف عن القيام بذلك. إذا كنت ترغب في نقل تعزيز قوتك أو مآثر الطاقة الأخرى إلى المستوى التالي ، فهذه هي الطريقة التي تنجح بها ، يمكنك تدريب قبضتك.^ فولاذ عالي الجودة ، مستويات مقاومة 100-150 رطل قبضة يد ، مناسبة للمبتدئين أو المحترفين.