النوع: تدليك بيض يوني المواد: الحجر الطبيعي الحجم والوزن: حجم البيضة L: 45 * 30 مم 60 جم بيضة بحجم M: 40 * 25 مم 35 جم حجم البيضة S: 30 * 20 مم 18 جرام الحالة: العلامة التجارية الجديدة ، لم تستخدم أبدا الاستعمال: ديكور المنزل ، هدية ، شفاء الكريستال ، يوني ، تمرين عضلات كيجل كيفية استخدام البيضيمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان غير المشمع كخيط لإزالتها بسهولة. تحتاج أولا إلى اختيار البويضة الكبيرة ، لأنه على الرغم من حقيقة أن جميع النساء مختلفات ، والبنية الفسيولوجية لديهن أيضا مختلفين ، فمن الأسهل بكثير حمل البويضة دون توتر عضلي قوي والتعب. وبعد ذلك ، نظرا لأن العضلات ستتدرب ، وتحتفظ ببيضة كبيرة ستكون بسيطة ، يمكنك الذهاب إلى جلسة تدريبية مع بيضة متوسطة ، ثم مع الأصغر. أدخل البيضة واضغط على العضلات التي ستشعر بها أثناء تحرك البيضة. هذا يرفع قاع الحوض. امسك لعدد عشرة ، ثم استرخ للعد عشرة. قم بعمل 10 مجموعات ، ثلاث مرات في اليوم. مفتاح النجاح هو القيام بهذا التمرين يوميا وبشكل منتظم. عندما تتحسن عضلة الحوض وتحصل على النتائج التي تريدها ، قم بالتمرين يوميا ، مرة واحدة على الأقل يوميا. إذا كانت عضلة الحوض بصحة جيدة ولديك قوة عضلية جيدة ، للحفاظ على قوة هذه العضلات ، ما عليك سوى إدخال البيض أربع مرات على الأقل كل أسبوع وارتدائها أثناء القيام بأنشطتك المعتادة لمدة 20 دقيقة. تحذير1- قد يتسبب الضحك أو العطس أو السعال أحيانا في خروج البويضة من يوني بشكل غير متوقع. استرجع البيضة وامسكها قبل الذهاب إلى المرحاض أو قد تفقدها في مرحاض التدفق التلقائي.2- توقف فورا إذا شعرت بأي discomfort.3.Do عدم استخدام البويضة إذا كنت حاملا أو الفرج أو المهبل أو المثانة مصابة أو كنت في فترة الحيض.4- قبل الاستخدام الأول ، امسحيها بالماء الدافئ. من فضلك ، لا تضع البيض البارد السفلي في الماء المغلي. سوف يتصدعون. اشطفها بالماء الساخن قبل كل استخدام. يغسل جيدا بعد كل استخدام بالماء والصابون.